Aprenda estratégias e ferramentas de produtividade para gerir melhor o seu tempo, priorizar seus sonhos e alcançar os objetivos desejados.
Fazendo o curso você vai
#1
Aprender a ser produtivo e gerir melhor o tempo para conseguir equilibrar a sua vida pessoal e profissional.
#2
Definir objetivos e metas elaborando um plano de ação para garantir a execução de todos eles.
#3
Saber como priorizar suas tarefas concentrando suas energias para aquelas que realmente são importantes.
#4
Desenvolver as melhores técnicas para organizar as demandas do seu dia a dia.
#5
Aprender técnicas para vencer a procrastinação e atingir seus objetivos.
#6
Aprimorar sua rotina criando bons hábitos e trazendo disciplina para os seus dias.
Aula 01Produtividade para quê?
Aula 02Os 3 pilares do bem-estar
Aula 03Não perca nada de vista
Aula 01Como priorizar suas tarefas
Aula 02O que fazer com as atividades importantes e o que deixar pra depois
Aula 03Gestão de Interrupções
Aula 01Definição Inteligente de objetivos
Aula 02Montando seu plano de ação
Aula 03Como garantir a execução do seu plano
Aula 04Planos à prova de erro
Aula 05Na prática: Aprendendo por linhas tortas
Aula 01Por que se livrar de distrações
Aula 02Técnicas para manter o foco
Aula 03Como ajudar os outros sem perder sua produtividade
Aula 04Equilíbrio no Home Office
Aula 01Aprimorando suas rotinas
Aula 02Criando bons hábitos
Aula 03Abandonando maus hábitos
Aula 04O poder da disciplina
Aula 01Por que procrastinamos?
Aula 02Como contornar suas próprias desculpas
Aula 03O que fazer quando a motivação não vem
Aula 01Hackeando seus espaços
Aula 02Técnicas de organização – Parte 1
Aula 03Técnicas de organização – Parte 2
Aula 01Ocupado x Produtivo
Aula 02Biohacking: alimentação e concentração
Aula 03Exercício e disposição
Aula 04Otimizando a qualidade do sono
Aula 05A importância do lazer