Mentoria de Produtividade, Foco e Disciplina - Método Cronos
Criado por Wendell Carvalho, coach e mentor com mais de 12 anos dedicados ao desenvolvimento de pessoas, a Mentoria de Produtividade, Foco e Disciplina é um treinamento completo, com ferramentas e estratégias que ajudam você a planejar sua rotina para conseguir realizar todas metas que se propõe. O objetivo do programa é que os participantes promovam uma grande ruptura de seus hábitos, tornem a rotina mais produtiva e finalmente consigam equilibrar a vida pessoal e a profissional.
01Start
- Ignição
- Olá Mentorado !
- 1 - Boas Vindas Totens !
- 2 - Como Assistir ao Método Cronos Mais Rápido
- 3 - Pirâmide da Produtividade
- 4 - APP Análise de Produtividade Pessoal
- 5 - Grupo Secreto Facebook e Suporte
- 6 - Vida Comum x Vida Épica
02Fundamentos
- 1 - Princípio da Escolha - Protagonismo
- 2 - Vida Épica e a Roda da Vida
- 3 - Propósito e Missão de Vida
- 4 - Ansiedade e o Poder do Agora
- 4-2 Ansiedade - Live 08/02/2021
- 5 - Estado de Flow e Como Construir Felicidade
03Abrindo Espaço Livre
- 1 - Abrindo Espaço Livre em Sua Vida
- 2 - Quadrante - Parar
- 3 - Quadrante - Delegar e Terceirizar
- 4 - Quadrante - Começar
- 5 - Poder do Não Positivo
- 6 - Lei de Pareto - Foco Realmente é Força
04Metas e Projetos
- 1 - Alinhando Expectativas - Vida Pessoal x Profissional
- 2 - Metas e o Poder do Foco
- 3 - Metas SMART-E
- 4 - Metas - Construção (passo-a-passo)
- 5 - Vício em Adrenalina
- 6 - Transformando Metas em Projetos Poderosos
- 7 - CORAGEM: O principal recurso para conquistar a VIDA ÉPICA!
- Live - Metas - 10/02/2021
05Disciplina
- 1 - Disciplina - Desenvolvendo esse Músculo
- 2 - PLACAR DA DISCIPLINA (Ferramenta Dashboard)
- 3 - Compromisso x Tarefa
- 4 - Urgente x Importante
- 5 - Orquidário da Vida & Crossover de Papéis
06PLADIM - Passo a Passo
- 1 - Modo Produtivo, Resposta e Improdutivo
- 2 - Planejamento Semanal (Introdução)
- 3 - PLADIM - Planejamento Semanal
- 4 - PLADIM + Agenda
- 5 - Lei de Parkinson e a Procrastinação
- 6 - Pendências, Ansiedade e Diabinhos
- 7 - Blindagem do Ambiente para Aumento de Foco e Concentração
- Live - 05/02/2021 ( Pladim )
- Live 08/02/2021 - Pladim (perguntas e respostas)
07Ferramentas & Apps
- TO DO Microsoft Wunderlist (Gestão de tarefas, Gestão de clientes, CRM Simples, Lista de atividades)
- AGENDA CRONOS (Agenda de Papel, Roda da Vida, Gestão de tarefas e compromissos)
- EVERNOTE (Gerenciar anotações, estudos, artigos, reuniões)
- Google Agenda - Agenda Eletrônica - Agenda on-line
08Carreira, Propósito e Prosperidade
- 1 - 5 Elementos para escolher uma carreira - Transição de Carreira
- 2 - Já pense em escalar e duplicar seu negócio
- 3 - Empreender é o caminho para a Vida Épica? Dono x Operador
- 4 - Foque no que Gera Flow, Pareto e Dinheiro
- 5 - Sistematização e Duplicação
- 6 - Como Conduzir Reuniões Produtivas
09Saúde e Energia Máxima
- 1 - Começo do passo a passo
- 2 - Roda da Saúde (Seu Diagnóstico)
- 3 - Ausência de Doenças
- 4 - Saúde Emocional
- 5 - Poder da Respiração (mindfulness)
- 6 - Área Física (atividade física e movimento)
- 7 - Ingestão de Água
- 8 - Sono Restaurador (Estratégias e aplicativos)
- 9 - Saúde Intestinal
- 10 - Poder da Alimentação
- 11 - O que comer (Café da manhã e lanche da manhã)
- 12 - O que comer (Almoço e lanche da tarde)
- 13 - O que comer (Jantar e ceia)
10Seu Legado
- 1 - Músculo = Competência
- 2 - Você nunca vai vencer o trabalho (Hiperfoco x Equilibrio)
- 3 - Como continuar me motivando? (Vitórias e Cagadas)
- 4 - A tríade do legado
- 5 - I Was Here... Deixe o seu legado
- 6 - O Poder Absoluto da Gratidão
- 7 - A jornada nunca termina. Seus próximos passos.
11Downloads
- Arquivos de Power Point
- Arquivos de Imagem
- Arquivos de Excel
- e-book Receitas da Karina
12Bônus
- Energia Feminina e Energia Masculina
- Live 22/04/2021 - Energia Feminina e Energia Masculina - perguntas e respostas
- Live - Como Aumentar sua Lucratividade
13Bônus: Clareza e Paz Mental com Ricardo Hoffmann
- Aula 1
- Aula 2
- Live - 18/09/2020
14Bônus: Rotina Matinal Poderosa com Elen Lisboa
- 1 - Como começar o seu dia
- 2 - Os Principais Erros Cometidos
- 3 - Opções de Rotinas Matinais
- 4- Meu Ritual Matinal
- Live 22/09/2020
- Bônus
15Bônus: Estudo, Aprendizagem e Memorização com Renato Alves
- Aula 1
- Aula 2
- Live 29/09/2020
16Bônus: Propósito de Vida IKIGAI com Ian Borges
- Aula 1
- Live 15/09/2020
17Bônus: Gestão de Projetos e Equipes usando Asana com Filippe Holzer
- Módulo 1 - Aula 01
- Módulo 2 - Aula 01
- Módulo 2 - Aula 02
- Módulo 2 - Aula 03
- Módulo 2 - Aula 04
- Módulo 2 - Aula 05
- Módulo 3 - Aula 01
- Módulo 3 - Aula 02
- Módulo 4 - Aula 01
- Módulo 4 - Aula 02
- Módulo 4 - Aula 03
- Modulo 4 - Aula 4
- Modulo 4 - Aula 5
- Live 13/10/2020
18Bônus: Gestão de Email com Felipe Gobbi
- Aula 1
- Aula 2
- Aula 3
- Aula 4
- Aula 5
19Bônus: Podcasts
- 7 Hábitos das pessoas altamente eficazes - Stephen Covey
- O Ego é seu inimigo - Ryan Holiday
- O Obstáculo É o Caminho - Ryan Holiday
- Poder sem Limites - Anthony Robbins
- As 16 Leis Do Sucesso - Napoleon Hill
- 12 Regras para a Vida - Jordan Peterson
- Os Segredos da Mente Milionária Livro - T. Harv Eker
- O Poder do Agora - Eckhart Tolle
- O Livro dos Cinco Anéis - Miyamoto Musashi
- Mindset: A Nova Psicologia do Sucesso - Carol Dweck
- A Coragem de Ser Imperfeito - Brené Brown
- Pense e Enriqueça - Napoleon Hill
20Lives: Turma 82
- Live 03/02/2021
- Live " Romper Padrões Antigos " - 15/02/2021
- Live 17/02/2021
- Live Cronos 23/02/2021 - Vicios Emocionais que geram problemas na gestão do meu tempo
- Live - 11/03/2021 - Perg e Resp/Produtividade e Dinheiro
- Live 12 04 2021 - Como focar no que mais importa
- Live 05/05/2021 - Dopamina
- Live 02/06/2021 Perguntas e respostas
21Lives: Guardiões 12:12
- 1 - Construção de uma vida épica
- 2 - Vitimismo
- 3 - Limpeza da terra para um plantio saudável
- 4 - Visão de 20 anos, metas 12 meses, indicadores mensais, agenda semanal, rotinas diárias
- 5 - Merecimento
- 6 - Aves da mesma plumagem voam juntas
- 7 - Relacionamento poderoso
- 8 - Metas
- 9 - Resolva seus problemas como um imperador
- 10 - Como falar não
- 11 - Como produzir 6 meses em 30 dias
- 12 - Ansiedade sofrimento belo estado
- 13 - Como instalar qualquer hábito
- 14 - O Equilíbrio que falta em 95% dos casamentos
- 15 - A regra do top 3 e poder do checklist
- 16 - Sete passos para sua liberdade financeira
- 17 - Energia masculina energia feminina
- 18 - Como destravar sucesso e amor em sua vida?
- 19 - Como dominar os seus medos
- 20 - Relacionamento